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"La paz en el cuerpo equilibra la mente"

B. K. S. Iyengar

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Datos y Beneficios

Alumnos Los beneficios que aporta el yoga para los niños y adolescentes son:

• Mejora la concentración
• Aporta autoconocimiento, confianza, resiliencia, calma…
• Ayuda a desarrollar habilidades motrices
• Aumenta la flexibilidad, equilibrio y coordinación
• Favorece el desarrollo físico y mental
• Mejora el clima de aprendizaje

Profesores Por otro lado, según el barómetro laboral del profesorado Colejobs-Magisterio, el 90% de los profesores cree que hay excesivo estrés en la docencia, resumiendo las causas: Practicando yoga, podrán encontrar herramientas que les permitan afrontar estas cuestiones obteniendo como beneficios:

• Menos bajas laborales (un 30% de las bajas en nuestro país se deben a problemas con el estrés y un 25% a problemas musculares)
• Mejora la salud física y mental
• Alivio de tensiones musculares
• Fortalece el sistema inmunológico
• Ayuda a mantener el autocontrol de las emociones
• Mejora nuestra concentración y relajación

Quiénes somos Somos un estudio de Yoga móvil. Nos acercamos a tu escuela para ofrecerte sus beneficios, adaptándonos a tus necesidades, horarios… Introducir yoga en los colegios, tiene como propósito enseñar a los niños y adolescentes estrategias para cuidar su salud y bienestar que pueden usar a lo largo de su vida. Facilitaremos la práctica tanto para los alumnos y profesores, solo necesitamos un espacio diáfano y que cada persona acuda con ropa cómoda y ganas de practicar. Nosotros nos encargamos del resto, acercando a excelentes instructores de yoga y el material necesario para que la práctica se desarrolle adecuadamente, de forma que pueda adaptarse a las condiciones físicas de cada participante y su nivel de experiencia.

Servicios Nos desplazamos a su colegio adaptándonos a sus necesidades, horarios...

• Yoga para niños

La práctica se desarrolla como un juego, donde las posturas (asanas) se hacen imitando a los animales y a través de historias que hacen que la actividad sea divertida. Los expertos coinciden que la mejor edad para que el niño se adentre en los ejercicios del yoga es a partir de los 4 años.

• Yoga para profesores

Los profesores también se encuentran expuestos a altos niveles de estrés. Practicando yoga, podrán encontrar herramientas que les permitan afrontar estas cuestiones y ofrezcan dentro del ámbito educativo una mayor armonía, tranquilidad, paz…