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PADEL

Puntazo!!!

HISTORIA

EF Savater

En 1974 Alfonso de Hohenlohe viaja a Méjico. En su estancia se interesa por la práctica de un nuevo deporte que recientemente había creado su amigo, incorporando a un frontón otra pared opuesta de unos 3 metros de altura, colocando una red en el medio y cerrando los costados de dicha pista con una malla metálica.

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Algo más sobre el padel

Qué es el padel

EF Savater

Se jugaba con paletas de madera y recibía el nombre de Paddle-Tenis. Su entusiasmo por esta nueva modalidad deportiva no se hizo esperar, ya que Alfonso Hohenlole, a su regreso a España, y tras estudiar y perfeccionar algunos detalles de la pista y reglas de juego, construye las dos primeras canchas de España en el Marbella Club. Así comenzó a promocionar el Padel entre sus amigos del jet-set.  En 1975, un gran amigo de Alfonso de Hohenlohe, y asiduo visitante de Marbella, el millonario argentino Julio Menditegui es testigo del éxito de padel, y decide importar el deporte a Argentina, donde en pocos años obtuvo un auge sin precedentes convirtiéndose en el segundo deporte más practicado. El día 25 de julio de 1991, se constituye en Madrid la Federación Internacional de Padel.  En el mes de mayo de 1993, el padel dio un paso decisivo para su consolidación: el Consejo Superior de Deportes acordó su reconocimiento como modalidad deportiva.

El pádel es un deporte de cooperación-oposición, caracterizado por la presencia de jugadores compañeros que colaboran para conseguir un resultado común. Es un deporte que requiere de una gran técnica y estado físico.  Se diferencia del tenis en que el padel no es tan técnico y que predomina más el aspecto táctico que el técnico, con buen dominio de las paredes y anticipación. Debido a esto es un deporte que esta tomando gran auge a nivel social, porque puede ser practicado por todos sin requerir gran despliegue técnico.

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Puntuación padel

Pista padel

CURIOSIDAD

Similar al tenis: 15, 30, 40 juego, a 40 iguales el tanto siguiente se denominará ventaja a favor del ganador y si el mismo vuelve a ganar el punto siguiente se adjudica el juego. En caso de perderlo se volvería a iguales y así sucesivamente hasta que uno de los dos haya ganado por dos puntos consecutivos. La pareja que gane 6 juegos, siempre con un mínimo de 2 de ventaja, se anotara el set. En caso de empate a 5 juegos se jugaran dos más hasta ganar por 7-5, pero si se produce empate a 6 juegos se aplicará el “tie-break” o desemptate. Los partidos se jugarán al mejor de tres sets. (una pareja necesita ganar dos sets para hacerse con el partido).Muerte súbita o tie break .Lo ganará el primero que llegue a 7 puntos, siempre y cuando lo haga con dos de ventaja, si es necesario eldesempate continuará hasta que se consiga dicho margen.

El área de juego es un rectángulo de 10 m de ancho por 20 m de largo (medidas interiores). En sus fondos está cerrada por paredes de cristal o muros en forma de U con una altura de 3m. Las paredes laterales pueden ser rectangulares de 3m de altura y 4m de longitud.El resto de los lados se cierra con malla metálica que a su vez sube por encima de las paredes hasta 4m de altura en todo el perímetro. La red mide 10 mts x 0,88 de altura.

¿Porqué se puntúa así en tenis o Padel?Existen diferentes teorías sobre esto...El círculoHistóricamente, elcírculo ha sido considerado como lafigura perfecta. Una circunferencia completa tiene 360º así que, aplicándolo al tenis, cadaset representa un círculo completo. Cada círculo (set) está dividido en 6 partes iguales (los juegos) de 60º y, cada juego, a su vez, se divide en 4 partes de15º, 30º, 45º y 60º.El relojOtra versión, es que los puntos de un juego, representan loscuartos de un reloj. Así, un juego sería equivalente a una hora, los puntos a los15, 30 y 45 minutos, y lahora completa, al juego.Apuestas en FranciaExiste una teoría que se remonta a los siglos XVII y XVIII en Francia, donde se acostumbraba aapostar en los partidos de tenis y, por cada punto, se apostabaunsou, quevalía 15deniers y así, nacieron las puntuaciones acordes a lo que se apostaba por cada punto:15, 30, 45 y 60.Todas estas teorías son muy interesantes pero habrás detectado que todas hablan de45 en vez de 40. La explicación es que, inicialmente, las puntuaciones se hacían de esta manera, con el 45 y, posteriormente, por motivos de economía del lenguaje,se acortó a 40.Jeu de paumeSin embargo, sí existe una teoría que explica las puntuaciones15, 30, 40 y 60 y tiene su origen en eljeu de paume, un deporte que se practicaba en la Edad Media y se jugaba en un campo de 60 metros, divididos en 45 para cada lado de la red. Al comienzo del juego, se sacaba a 5 metros de la red y, al anotar un tanto, el jugador que sacaba, debía alejarse hasta 15 metros de la red, luego a 30 y luego a 40. Con el tiempo, estas posiciones evolucionaron en puntuación, dando lugar a las actuales pntuación del tenis.

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Capacidades físicas en Padel

Empuñaduras básicas

Resistencia General: Predominante anaeróbica, ya que se realizan movimientos de muy corta duración y de alta intensidad. Pero aparece un aporte de la resistencia aeróbica que le da soportabilidad a las cargas, o sea que permite aguantar todos los sets a la misma intensidad.Resistencia Local: Se refiere a un sector de la musculatura implicada.Velocidad de Reacción: Capacidad de responder en el menor tiempo posible a un estímulo, (Ej: responder a un golpe potente del adversario o reaccionar para correr velozmente a la red en una pelota corta). Velocidad Acíclica: Capacidad de ejecutar movimientos acíclicos en el menor tiempo posible, (Ej: golpe de revés, saque o bolea). Un movimiento acíclico es el que al culminar no da comienzo a otro, son movimientos únicos y explosivos. Lo contrario, son los movimientos cíclicos como la natación (brazada) o las carreras en pista. Fuerza Explosiva, por ejemplo en el Smash.

EmpuñaduraLa empuñaduracontinental, generalmente recomendada para el pádel, permite realizar todos los golpes puesto que la muñeca tiene mayor movilidad para situar la pala en distintas posiciones. No obstante, para acomodarse a ella se requiere una fuerza considerable en la muñeca. Favorece el juego raso, el servicio con efecto cortado y liftado, remate, revés cortada y bolea de revés. La empuñadura continental es también llamada“de martillo”al coger la pala como si fuéramos a clavar un clavo con el canto de la raqueta

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Posición básica

El saque

Posición básica de espera: Para poder iniciar rápido los primeros movimientos las piernas semiflexionadas y con una separación similar a la medida del ancho de los hombros, éstos volcados un poco hacia delante y con los brazos algo flexionados sosteniendo la pala a la altura del pecho.

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Volea derecha

Volea revés

Bandeja

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El Smash

Dejada

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El Globo

Salidas de Pared

Tenemos que tener en cuenta que el reglamento permite el rebote en la pared por lo cual se convierten en un elemento más del juego siendo muy importantes las técnicas de salidas de pared y contrapared, algo que veremos en la práctica

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