ORIENTACIÓN DEPORTIVA

ORIENTACIÓN DEPORTIVA

PABLO CAÑAS MOYA

Descubre la...

Ahora toca aprender:

PASO 1

PASO 3

PASO 2

¿QUÉ SON LAS CARRERAS DE ORIENTACIÓN?

“Es un deporte en el cual los competidores visitan un número de puntos marcados en el terreno en el menor tiempo posible llamados controles o balizas, ayudados por un plano y una brújula”

¿DÓNDE SURGE LA ORIENTACIÓN?

Su originó en los países escandinavos a finales del siglo XIX, donde se organizaban las primeras competiciones militares, consistentes en pasar mensajes a través de bosques nevados. En 1890 se realizó la primera prueba de orientación a pie. La Federación Internacional de Orientación (I.O.F) se creó en 1961, y en España se comenzó a practicar en 1960 dentro de la Fuerzas Armadas, pasando en 1970 a ser una enseñanza practicada en INEF de Madrid.

ELEMENTOS BÁSICOS

MAPA

“El mapa es una representación en papel a escala del terreno”. ¿Para que nos sirve un mapa? Para poder leer las diferentes formas del terreno y sus detalles, que en el mapa vienen indicados mediante curvas de nivel, colores y símbolos. LAS PARTES DE UN MAPA:

• LA ESCALA:. Cada mapa tiene una escala que significa que lo que vemos dibujado sobre el papel, son distancias más grandes, o más pequeñas sobre el terreno. Un ejemplo de escala: 1:25.000 (1 cm = 250 m. // 4 cm. = 1 km.).

• LA LEYENDA: Ofrece información sobre el terreno representado mediante símbolos. Aunque los símbolos son muchos, los vamos a clasificar en 4 grupos fundamentales:
  • Obras humanas: límites entre provincias, carreteras (color negro y rojo).
  • Hidrografía: los ríos, lagos y embalses (color azul).
  • Vegetación: bosques, parques, prados (color verde).
  • Relieve: montañas, picos, sierras, montes (color marrón).

• N: La N con una flecha hacia arriba indica el norte geográfico del mapa.

• DESCRIPCIÓN DE CONTROLES: Ofrece información adicional a cerca del número y localización exacta de cada control.
• CURVAS DE NIVEL: son líneas imaginarias que unen todos los puntos que tienen la misma altitud (la misma altura sobre el nivel del mar). Se llama equidistancia a la separación entre dos curvas de nivel consecutivas y corresponde a la diferencia de altitud entre ambas.

BRÚJULA

LA BRÚJULA La brújula es un instrumento magnético que nos permite determinar rumbos–direcciones respecto al Norte. La tierra se comporta como un inmenso imán. Una brújula clásica se compone de una plataforma transparente y una ruedecilla móvil llamada LIMBO. Veamos las distintas partes y sus correspondientes usos: En la plataforma o base:

• Escala: uno o más bordes marcados con las escalas más usadas, para medir distancias en el mapa.
• Flecha de dirección; flecha que nos indica la dirección que debemos seguir. En su inicio, junto al limbo, se leen los grados del rumbo a seguir.

En el limbo móvil:

• Aguja Magnética; aguja imantada que SIEMPRE indica el norte magnético de la Tierra.
• Flecha del Norte; flecha que indica la dirección norte y líneas N-S que representan los meridianos del mapa.

Puntos cardinales: Norte, Sur, Este y W-oeste, junto con 360º del resto de direcciones intermedias.

CONTROLES

LA TARJETA DE CONTROL: “Este elemento se usa para certificar el paso de cada corredor por cada uno de los controles”. Se entrega, junto con el mapa, al inicio del recorrido y se le recoge en meta. Consta de:

• Un recuadro (abajo) para los datos del corredor, club, categoría y hora de salida.
• Otros tres recuadros (abajo a la derecha) para anotar el tiempo de llegada y el resultante de restar ambos, o sea, el invertido en el recorrido.
• Por último, 27 casillas numeradas, para marcar en ellas el código de la pinza, y otras tres (con una R) para corregir posibles errores.

LOS CONTROLES: Los controles, marcados en el mapa mediante un número y círculos rojos, se sitúan en el terreno utilizando balizas numeradas con el correspondiente código de control (número que aparecía en la 2ª columna de la descripción de controles). Las balizas son siempre de color NARANJA y BLANCO.

échale un vistazo al vídeo

*+Fuente de vídeo: DIEGO RUBIO GUILLEN

¿sabrías orientarte con una brújula?

*+Fuente de vídeo:

LAS PARTES DEL mapa

¿QUE REPRESENTA CADA COLOR EN EL MAPA?

• Negro: Detalles artificiales (carreteras, senderos...). • Azul: Zonas de agua (lagos, ríos...). • Verde: Zonas de vegetación espesa. • Amarillo: Zonas donde no existe bosque.

NORTE GEOGRÁFICO

ESCALA

DESCRIPCIÓN DE LOS CONTROLES

LEYENDA

LAS PARTES De la brújula

REGLA Y ESCALA

FLECHA DE DIRECCIÓN

FLECHA NORTE

AGUJA MAGNÉTICA

LIMBO

LUPA

CÓMO ORIENTARSE SIN BRÚJULA NI MAPA:

EL SOL

LUNA Y ESTRELLA POLAR

MÉTODO DEL RELOJ

OTROS INDICIOS NATURALES

TÉCNICAS DE ORIENTACIÓN DIURNA

El Sol es una estrella fija en el centro de nuestro sistema planetario. Por ello, de día, el Sol es uno de nuestros grandes aliados para conocer dónde se encuentra el Norte dado que, además, sus movimientos son constantes y regulares. Como recordaremos, debido al movimiento de rotación de la Tierra, el Sol sale por el Este y se pone por el Oeste (**2). Como consecuencia directa de ello, a las doce horas del mediodía, hora solar (*1), el Sol se encuentra al Sur, estando el Norte en el lado opuesto, es decir hacia donde se proyecta, por ejemplo, nuestra propia sombra si nos colocamos erguidos. Esquema – El Movimiento del Sol Si empleamos este método para orientarnos hay que hacer algunas matizaciones. Este método resulta preciso exactamente a las doce horas del mediodía y, además, esa debe ser la hora solar (*1). Además este método sólo sirve para encontrar de forma directa el Sur, no es válido, para encontrar directamente el Este o el Oeste (**2). *1 ¿Cómo obtener la hora solar?La hora solar no coincide con la hora oficial (la que llevamos en nuestros relojes) sino que, en “verano” (entre el último domingo de Marzo y el último domingo de Octubre), la hora oficial está adelantada dos horas respecto a la hora solar, mientras que, en “invierno” (entre el último domingo de Octubre y el último domingo de Marzo), está adelantada sólo una. **2 ¿Por qué no se puede emplear como referencia la salida del sol (ESTE) o su puesta (OESTE)?El sol sale por el Este y se pone por el Oeste, pero de una forma aproximada. Con el transcurso del año, el Sol va cambiando el lugar por donde sale y el lugar por donde se pone. En primavera y verano, para el hemisferio Norte, sale entre el Este y el Norte (declinación positiva); en otoño e invierno sale entre el Este y el Sur (declinación negativa). Simultáneamente, en el hemisferio Sur se da el fenómeno inverso: en otoño e invierno sale entre Este y Norte, mientras que en primavera y verano sale entre Este y Sur. En realidad, el Sol sale exactamente por el Este y se pone exactamente por el Oeste sólo dos días en todo el año, el 21 de Marzo y el 23 de Septiembre (coincidiendo con los equinocios de Primavera y Otoño, respectivamente). El 21 de Junio (solsticio de Verano), el Sol realiza el recorrido más largo de todo el año (día más largo) al salir y ponerse mucho más cerca del Norte. El 21 ó 22 de Diciembre (solsticio de Invierno), el Sol realiza el recorrido más corto del año (día más corto), saliendo y poniéndose mucho más cerca del Sur.

MUSGO, LÍQUENES, NIEVE, HIELO, ÁRBOLES.

Existen otros indicios en la Naturaleza que nos señalan, de forma aproximada, los puntos cardinales. No son métodos tan precisos como los anteriores y, más bien, deberían usarse como complementarios de aquellos.

• Musgos y Líquenes: Suelen ser más abundantes en la cara Norte de los troncos y las piedras, es decir en las zonas sombrías.

• Nieve y Hielo: También son más duraderos en la cara Norte de las montañas, árboles o postes, donde se conservan más tiempo al estar a la sombra.
• Ramas de los árboles: en árboles aislados el ramaje suele ser más frondoso hacia el Sur que hacia el Norte, pues reciben más sol.
• Tocones de los árboles: si encontramos algún tocón (resto de un árbol talado) podemos observar la forma en que están dispuestos los anillos. En la parte del tocón que mira al Norte los anillos estarán más pegados, mientras que en la cara opuesta, Sur, estarán más separados.

TÉCNICAS DE ORIENTACIÓN NOCTURNA.

LA ESTRELLA POLAR: Saber encontrar e identificar la Estrella Polar entre todas las estrellas del firmamento es ciertamente útil si pretendemos orientarnos en una noche despejada y nos encontramos en el Hemisferio norte. La Estrella Polar señala con bastante precisión la dirección en la que se encuentra el Polo Norte (de ahí viene su nombre). Para encontrarla, lo más sencillo es intentar localizar la constelación de la Osa Mayor (en concreto la parte conocida como “el gran carro”) que, si estamos en Europa, nunca se halla por debajo del horizonte. Una vez localizada la Osa Mayor, trazaremos una línea imaginaria que una las dos estrellas que forman su fondo (Merak y Dubhe). La prolongación de esa línea imaginaria, hacia arriba, a una distancia de unas 5 veces la que separa las dos estrellas anteriores, marca la situación de la Estrella Polar en el firmamento y, por tanto, la dirección en que se encuentra el Norte. Así, si nos ponemos de cara a la Estrella Polar y bajamos la vista perpendicularmente hasta el horizonte, acabaremos mirando hacia el Norte geográfico. ¿Cómo localizar la Estrella Polar? La Estrella Polar pertenece a la constelación de la Osa Menor, pero resulta más fácil encontrarla localizando la Osa Mayor y realizando las operaciones descritas pues, además, suele ser la estrella más brillante en esa zona. En el Hemisferio Sur se emplea la Constelación de la Cruz del Sur, para localizar el Sur de manera aproximada, si bien el método no resulta tan preciso como el empleado en el Hemisferio Norte. LA LUNA: Cuando la luna se encuentra en Cuarto Creciente (cuando tiene forma de “D”, con las puntas hacia la izquierda) las puntas apuntan hacia el Este. Si la luna se encuentra en Cuarto Menguante (decreciente, con forma de “C”, con las puntas hacia la derecha) sus puntas apuntan hacia el Oeste. En cualquier caso, de noche y con el cielo despejado, es preferible y mucho más preciso orientarse mediante la Estrella Polar.

CÓMO ORIENTARSE CON UN RELOJ DE PULSERA

Como hemos visto el método anterior nos permite situar con precisión el Sur, y en relación a él el Norte a las 12 horas del mediodía, hora solar (*1), pero, ¿qué ocurre si nos encontramos en cualquier otra hora del día? Muy sencillo, en ese caso podemos hacer dos cosas, esperar pacientemente a que sean las 12 del mediodía (si es que no han pasado ya), o algo mucho más útil y práctico que es valernos de nuestro reloj para situar el Sur y, a partir de él, el resto de puntos cardinales. Para hacerlo vamos a necesitar un reloj de agujas. Una vez lo tengamos es preciso que lo pongamos exactamente en la hora solar (*1). Después orientaremos el reloj hasta que la aguja que marca las horas apunte en al lugar en el que se encuentra el sol en ese momento. Una vez orientado el reloj de esa forma, la bisectriz entre la aguja de las horas y la línea que une el centro del reloj con las 12 horas marca el punto en donde se encuentra exactamente el Sur. Esquema – Método del Reloj Puede que dispongamos de un reloj pero que éste sea digital, en ese caso podemos representar sobre el terreno un círculo y dibujar en él la hora correspondiente a ese momento, siempre de manera que la aguja de las horas apunte hacia donde se encuentra el sol y buscar sobre el dibujo la bisectriz igualmente. *1 ¿Cómo obtener la hora solar?La hora solar no coincide con la hora oficial (la que llevamos en nuestros relojes) sino que, en “verano” (entre el último domingo de Marzo y el último domingo de Octubre), la hora oficial está adelantada dos horas respecto a la hora solar, mientras que, en “invierno” (entre el último domingo de Octubre y el último domingo de Marzo), está adelantada sólo una.

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