Want to make creations as awesome as this one?

Por donde empezar la labor de los cuidados no profesionales

Transcript

Vamos a ver por dónde puedes empezar

¿Acabas de convertirte en #cuidadora #cuidador?

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¿Qué podemos hacer para cuidar bien?

1. Elaboremos un plan de cuidados para organizar el tiempo, las tareas y la toma de decisiones

2. Consigamos información y formación sobre recursos, envejecimiento, enfermedades, buen trato...

3. Aprendamos a pedir ayuda, crear una red de apoyo y compartir lo que nos pasa

4. Cuidemos la salud , atendiendo a la alimentación, ejercicio físico y mente sana

5. Expresemos las emociones y si lo necesitamos, pidamos ayuda profesional

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Pero, ¿hay un lugar que pueda ofrecernosmúltiples canales de acceso parapersonas cuidadoras?

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Para eso hemos creado elMulticanal SerCuidadorA

www.sercuidadora.org

que parte de un espacio web:

CuidaBLOG

Vídeos

Publicaciones

Guía

que incluye varios apartados

pero esto no es todo, hay otras formas de contactar, además de la web

Nuestro teléfono gratuito con atención de Lunes a Viernes, de 9 a 21 h

Nuestrowhatsapp en el 678 480 951 (solo mensajes)

Nuestro mail sercuidador@cruzroja.es

y nuestros perfiles en las redes sociales más utilizadas

con la financiación de

Esperamos verte/oirte/leerte pronto#cuidadora #cuidador¡Gracias!