LIBROS DE YOGA

INTRODUCCIÓN AL HATHA YOGA

EL GRAN LIBRO DEL YOGA

ARTE Y PRÁCTICA DEL HATHA YOGA

EL YOGA COMO MEDICINA

POSTURAS DE YOGA

Libros de yoga

para principiantes

1.INTRODUCCIÓN AL HATHA YOGA

Richard L. Hittleman

Muestra una serie de posiciones iniciales e intermedios para principiantes.Conforme van avanzando las hojas hay posiciones más difíciles y que requieren de más practica.Este libro es esencial para aquellos que gustan de ilustraciones.

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2. EL GRAN LIBRO DEL YOGA

Ramiro Calle

Libro un poco más teórico que ilustra muy poco las poses mediante dibujos.Especial para personas que gustan de información teórica.Explica más que nada para que funciona el yoga, beneficios, etc.

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3. ARTE Y PRÁCTICA DEL HATHA YOGA

Media Axon

Habla desde posturas de todo el cuerpo hasta ejercicios pequeños con las manos.Súper ilustrado, con poses y pasos para realizar cada una de las posiciones.Además, habla del deneficio de cada una de las posiciones.

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4. EL YOGA COMO MEDICINA

Pattabhi Jois

Este libro explica como es que el yoga puede estar al mismo nivel de la medicina. Habla de como podemos comenzar y como se debe continuar.Reune capítulos donde cada autor habla de un tema en específico.

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5. POSTURAS DE YOGA

Yogi Tea

El producto Yogi Tea de acuerdo a su temática sacó su libro pequeño del yoga.Cada una de las poses y sus efectos está ligado a un tipo de té para complementar y mejorar el efecto.

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