CALENDARIO EMPÁTICO

PLANNING PARA SER MÁS EMPÁTICA

27

Interés por los sentimientos de los demás

NOVIEMBRE

4

Observar lenguaje no verbal

DICIEMBRE

11

Desafiar prejuicios

DICIEMBRE

CALENDARIO EMPÁTICO

@MariaCalvoFer

UNA ACCIÓN-RETO PARA CADA SEMANA

Dejar acabar de hablar a mi interlocutor

NOVIEMBRE

20

DEJAR ACABAR DE HABLAR A MI INTERLOCUTOR Evitar la costumbre de interrumpir me ayudará a mejora mi empatía, mi interlocutor se sentirá escuchado y apreciará mi interés en su discurso. Es necesario escuchar todo sin pensar en la respuesta a mitad del discurso

INTERÉS POR LOS SENTIMIENTOS DE LOS DEMÁS Haciendo preguntas abiertas ¿qué te ha pasado? ¿cómo te sientes? y .... evitando las preguntas tipo: ¿Todo bien? ¿estás bien?

OBSERVAR LENGUAJE NO VERBAL Observar expresiones faciales, las posturas, la manera de mirar, el tono de voz, etc...Una forma de acercarme a "intuir" los sentimientos del otro

DESAFIAR PREJUICIOS Manteniendo conversación y buscando puntos en común con compañeros con "poco trato" por el motivo que sea, e intentar conocerle.