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Apprendre, mémoriser, être attentif ?

Valerie Rambaud Lycée Claude de France RomorantinIllustrations génially et Pixabay

Que se passe t’il quand on est confronté à un nouveau problème ?

Avant de rencontrer le problème on ne sait pas que l'on ne sait pas.

Quand on rencontre un nouveau problème, on se trouve alors dans un inconfort psychologique, on sait que l'on ne sait pas !

On peut alors faire le choix de renoncer ou d'essayer ... Le choix ?

Quand on a dépassé la peur de l'échec on va alors essayer, faire des erreurs, des choix, recommencer …

Et enfin on sait que l'on sait !

Avec le temps, le cerveau a tendance à oublier donc au bout de quelques temps, on sait que l'on ne sait plus ...

Mais on sait que l'on peut retrouver ce que l'on savait.

Quelle est votre façon d'apprendre ?

Comment fonctionne la mémoire ?

Comment fonctionne la mémoire ?

Le cerveau fonctionne par association ! Lorsque nous réfléchissons nous passons d’une idée à l’autre. Il n’y a pas vraiment de logique dans nos pensées.

Quand on suit un cours, la mémoire sensorielle (visuelle, auditive, tactile) enregistre les informations, la mémoire de travail les stocke sous forme d’images, de mots …

La mémoire de travail.

Chaque jour, des milliers d’informations (= futures connaissances) envahissent notre cerveau. •Ces informations sont tout d’abord enregistrées par les mémoires (auditive, visuelle, kinesthésique) •Puis elles sont dirigées vers la mémoire à court terme, aussi appelée mémoire de travail

Le lendemain après une bonne nuit, il ne reste que 60 % des informations stockées … et 1 semaine plus tard il n’en reste que 30% …

L'importance de l'oubli.

Oublier est capital pour notre cerveau.Chaque nuit, lorsque nous dormons le cerveau fait le tri dans les informations de la journée, et "vide" la mémoire de travail.

Parfois on retient mieux certaines notions que d’autres, c’est normal cela dépend de « leur porte d’entrée ».

C’est ce que l’on appelle la mémorisation active, plus on implique de portes d’entrée , plus différentes parties de son cerveau sont actives et mieux on apprend et mémorise.

Différentes portes d'entrée de la mémorisation.

- mémorisation visuelle, - mémorisation auditive - mémorisation kinesthésique- mémorisation associative

Lecture

Audition

Vision + audition

Expérimentation pratique

Reformulation

Différents types de mémoire.

Mais personne ne possède qu'un seul type de mémoire, certains ont développé un type de mémoire plus qu'un autre.

La mémoire à long terme.

Pour qu'une information puisse accéder à la mémoire à long terme, il faut -que la mémoire à court terme l'ait reconnue/analysée/retenue plusieurs fois au préalable (= réactivation) -et qu'elle l'ait associée à d'autres informations déjà emmagasinées

Comment faire pour mémoriser à long terme ?

La réactivation, c’est-à-dire la réutilisation des notions permet de maintenir une mémoire à long terme.

Comprendre avant d’apprendre.

L’attention ça s’apprend.

Accomplir une tâche amène d'un point de départ à un point d'arrivée, comme lors de la traversée d'une poutre. Et comme sur une poutre, on peut à tout moment se laisser déstabiliser, voire tomber, si notre attention est déviée.

Le maintien de l'attention n'est pas une question de force, mais d'équilibre.

Dans le cerveau, l’attention est un mécanisme qui permet de faciliter l’activité et l'influence de certaines parties du cerveau aux dépens d'autres.

L’inattention ne rend pas sourd, mais elle empêche de comprendre.

Résister à la tentation de distraction.

Les distractions peuvent prendre la forme d'une envie soudaine … regarder une vidéo sur internet au beau milieu de ses devoirs … lire un sms reçu en classe … écouter l’histoire racontée par son voisin plutôt que le cours …

Cette envie est déclenchée dans le cerveau par un système appelé "circuit de la récompense"

Apprendre à apprivoiser son cerveau et son attention c’est prendre conscience de l’existence de ce système de distraction (= proposition que notre cerveau nous propose mais que l’on n’est pas obligé d’accepter) … qui peut être mis en veille par la réflexion.

Une chose à la fois : l’intention.

Se concentrer sur une activité, c'est demander à son cerveau de faire continûment le tri entre ce qui est utile pour cette activité et ce qui ne l'est pas.

Maximoi- minimoi

Maximoi découpe la tâche complexe en missions simples. Minimoi exécute les missions simples

Construire une image mentale.

Un petit exercice mental : Imaginez un cercle Au dessus de ce cercle, ajoutez deux petits triangles, pointes vers le haut, légèrement espacés l'un de l'autre et collés au cercle.A l'intérieur du cercle, dans la partie supérieure, ajoutez deux petits cercles de taille égale En dessous de ces deux petits cercles, ajoutez un arc de cercle dont les extrémités pointent vers le haut.

Construire une image mentale.

Maintenant dessinez ce que vous avez crée comme image mentale sans relire les instructions …

Jouons avec la mémoire.

Prendre une feuille de papier et la plier en 4.Sur la 1° face recopier le tableau suivant :

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Test 1

1 min pour écrire vos réponses sur une des faces de votre feuille.

Compter le nombre de réponses justes.

Nombre de bonnes réponses+ 5 si dans l'ordre / original

+ 5 si organisation logique (par couleur, fruits/légumes ...)

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Test 2

Voiture

Verre

Assiette

Ecran

Autobus

Télévision

Camion

Tournevis

Maison

Fenêtre

1 min pour écrire vos réponses sur une autre face de votre feuille.

Compter le nombre de réponses justes.

Nombre de bonnes réponses+ 5 si dans l'ordre / original

+ 5 si organisation logique (véhicules /outils ..)

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Test 3 Recopier au brouillon les mots suivants.

Cheval

Lapin

Tyrannosaure

Dauphin

Poule

Renard

Hibou

Marmotte

Chat

Coccinelle

1 min pour écrire vos réponses sur une autre face de votre feuille.

Compter le nombre de réponses justes.

+ 5 si le nombre de bonnes réponses est > à 7/10

Nombre de bonnes réponses

+5 si organisation logique (taille des naimaux, couleur ...)

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Test 4 Ecouter sans écrire.

1 min pour écrire vos réponses sur une autre face de votre feuille.

Compter le nombre de réponses justes.

Nombre de bonnes réponses+ 5 si le nombre de bonnes réponses est > à 7/10

+5 si verbalisation des mots avec mouvement des lèvres.

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Test 5 : Ecrire au brouillon.

1 min pour écrire vos réponses sur une autre face de votre feuille.

Compter le nombre de réponses justes.

Nombre de bonnes réponses

+5 si organisation / histoire ..

+ 5 si le nombre de bonnes réponses est > à 7/10

Bilan

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Différents types de mémorisation.

Personne ne possède qu'un seul type de mémorisation, certains ont développé un type de plus qu'un autre, mais c'est l'utilisation de plusieurs formes de mémorisation qui va permettre à long terme de mémoriser des notions.