Want to make creations as awesome as this one?

No description

Transcript

GRANSINTEGRAIS

O PRATO SAUDABLE DE HARVARD

PROTEINAS

VERDURAS

FROITAS

6ºA CEIP FRIAN

Os nosos pratos saudables

PREME PARA VER

Os nosos pratos saudables

USA ACEITE SAUDABLES COMO O ACEITE DE OLIVA PARA COCIÑAR, EN ENSALADAS E PARA USAR NA MESA.EVITE O CONSUMO DE MANTEIGA E DE GRAXAS TRANS.

TOME AUGA, TÉ OU CAFÉ MELLOR SEN AZUCRE.LIMITE O LEITE E OS LÁCTEOS (1-2 PORCIÓNS AO DÍA).EVITE AS BEBIDAS CON AZUCRE.