RECUERDA SI

2. Está bien quedarse a solas.

Recuerda si tienes un mal día

1. Lo que de verdad importa.

3. No tienes el control de todo

4. Lo que piensan otros es irrelevante

5. No tienes que saberlo todo

6. Eres suficiente _________

7. Piensa en presente

8. No juzques

9. Eres human@

10. Sé agradecid@

Cuando tenemos un mal día parece que las cosas pequeñas tomaran mayor relevancia y nos quejamos de todo. La próxima vez que te estés tirando de los pelos por algo, pregúntate si de verdad importa.

A veces solo necesitamos dar un paso atrás y volver a evaluar una situación, una relación, o la vida en general. Intenta sentirte bien contigo mism@, tómate tu tiempo para entenderte, y tomar tus decisiones.

Recuerda que no puedes predecir ciertas cosas, no sabes cómo va a salir todo y es posible que no todo salga como tú quieres. Toma la vida como viene y si quieres modificar algo hazlo, una vez que hayas comprendido en silencio, una vez que hayas aceptado la situación.

Sé consciente de lo que te hace feliz, y hazlo, independientemente de lo que otras personas tengan que decir al respecto.

De hecho nunca sabrás todas las respuestas. Estamos creciendo y aprendiendo constantemente, y mientras más sabemos, más interrogantes nos surgen.

Casi todas hemos pasado por momentos en nuestras vidas que hemos pensado “No soy lo suficientemente inteligente, o lo suficientemente bonit@, o lo suficientemente fuerte... Date una oportunidad, en lugar de formar creencias que te limitan.

Mantén tu pensamiento consciente y vive el AHORA. Siente que cada momento es único y disfrútalo, cualquier cosa que sea que estés haciendo.

Si crees que haz hecho daño, si crees que te han hecho daño, piensa que realmente lo que ha pasado es que hubo un hecho en el que estuvieron involucradas dos personas o más, y luego cada uno decidió cómo quería sentirse con esa determinada situación.

No pasa nada por cometer errores. No pasa nada porque no estás feliz ahora mismo, porque no tengas tu pensamiento consciente. Siempre y cuando sepas que está en tus manos salir de donde estás, que solo tú puedes tomar las riendas para ser feliz y puedes hacer lo que te propongas.

Piensa por un momento en todas las cosas buenas que tienes, no te enfoques ahora en el punto negro. Piensa en todo lo bueno a tu alrededor, que por pequeñas cosas que sean, te hacen feliz. Y agradecer por ello. Una increíble sensación de bienestar recorrerá tu cuerpo inevitablemente.