¿CÓMO PREVENIR LA DIABETES?
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Created on November 13, 2017
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Transcript
¿CÓMO PREVENIR LA DIABETES?
Fuente: Federación Internacional de Diabetes (FID)
Realizar alguna actividad física al menos por 30 minutos al día.
Servir porciones pequeñas de comida.
Reducir el consumo de alcohol.
Reducir el consumo de azúcar y grasa.
Aumentar el consumo de agua simple.
Establecer horarios de comida, con alimentos orgánicos, ricos en nutrientes como verduras.