Estrés - Unidviersidad

Es la respuesta de nuestro cuerpo y nuestra mente ante distintas situaciones de la vida.

Se da cuando las demandas externas (trabajo, exámenes, actividades, presión social, entre otras) o internas (autoexigencia, objetivos propuestos, valoración propia) exceden nuestra capacidad de respuesta.

• Insomnio
• Fatiga crónica
• Trastorno gastrointestinales
• Colon irritable
• Hipertensión
• Hernias
• Sobrepeso
• Pérdida de cabello
• Problemas cardíacos

• Trastornos de ansiedad
• Depresión
• Trastornos bipolar en casos crónicos