Mindfulness Profes alumnos

Beneficios que les aporta la Mindfulness

Alumnos

Mindfulnessy susbeneficios

Descarga tus ganas mindfulness

Enchúfate a la concentración

Llévate a todos lados tu atención plena

Profesores

Refuerza la atención y la concentraciónMejora la participación en el aula favoreciendo el control de los impulsos

Reduce la ansiedad antes de los exámenes Aporta herramientas para reducir el estrés

Mejora el clima en el aulaFavorece la buena salud de las relaciones personales en el trabajo y en casa

Favorece la disposición a aprenderFomenta el rendimiento académico

Refuerza la atención y la concentración Fomenta la autorreflexión y el autososiego

Apoya la gestión del estrés y la reducción del mismo

Fomenta el equilibrio emocionalFavorece el bienestar general

Ayuda a encontrar y hacer uso de la paciencia

Mejora el aprendizaje social y emocional Fomenta las conductas prosociales y las relaciones personales sanas

Localiza la atención

Mejora el enfoque y la conscienciaAumenta la receptividad ante las necesidades de los alumn@s