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NEUROTRANSMISORES

INVESTIGACIÓN CIENTÍFICA

ENDORFINA

- Molécula analgésica-

Hay actividades bien conocidas que aumentan los niveles de endorfinas como pueden ser, meditar, bailar, cantar, escuchar música, realizar ejercicios respiratorios, actividad física.

Son neuro-péptidos (pequeñas cadenas proteicas) las cuales se encargan de estimular las áreas cerebrales.Opiáceos naturales del organismo, reducen el dolor.

Disminuye la presión sanguínea

DOPAMINA

SENTIDO DE LA MOTIVACIÓN

Para aumentar los niveles debemos fijarnos y alcanzar objetivos.

En los lóbulos frontales del cerebro la dopamina incrementa creatividad y generación de ideas.

Aumento de la confianza y la lealtad,

OXITOCINA

Para aumentar los niveles de oxitocina debemos abrazar y expresar cariño.El apego entre madre e hijo es muy importante. Durante el parto y la lactancia, los niveles son muy elevados.

La hormona del apego

SEROTONINA

Aumento del sentido de autoestima, dignidad, sentido de la pertenencia y del propósito.

La serotonina es un neurotransmisor sintetizado en el sistema nervioso y en el tracto gastrointestinal.

EFECTOS EN LA SALUDRecientes investigaciones permiten avanzar en la cura de enfermedades como la depresión y la psicosis.

Es la hormona del humor

Como neurotransmisor en el sistema nervioso central representa un papel importante en la inhibición de: la ira, agresión, características que se relacionan con los estados depresivos. Justamente los antidepresivos se ocupan de modificar los niveles de serotonina en el individuo.

El rol del GABA es inhibir o reducir la actividad neuronal,y juega un papel importante en el comportamiento, la cognición y la respuesta del cuerpo frente al estrés. Las investigaciones sugieren que el GABA ayuda a controlar el miedo y la ansiedad cuando las neuronas sesobreexcitan.

TÍTULO

- Molécula anti - ansiedad-

TÍTULO

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Sedante natural

Puede aumentarse el GABA naturalmente con actividades relajantes.

GABA

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