Dormir con plantas medicinales
inmavinue
Created on October 30, 2016
More creations to inspire you
BIDEN’S CABINET
Presentation
UNCOVERING REALITY
Presentation
VACCINES & IMMUNITY
Presentation
LAS ESPECIES ANIMALES MÁS AMENAZADAS
Presentation
POLITICAL POLARIZATION
Presentation
WATER PRESERVATION
Presentation
PROMOTING ACADEMIC INTEGRITY
Presentation
Transcript
Maneja las plantas medicinales PARA DORMIR
Porque no todos tenemos el mismo tipo de INSOMNIO
Te cuesta empezar a dormir
Si tu problema es conciliar el sueño cuando te acuestas las plantas recomendadas son:
Pasiflora
Valeriana
Amapola de california
"Valeriana y Pasiflora pueden utilizarse en niños de forma puntual"
Depertar precoz
Si tu problema es que concilias bien el sueño pero te despiertas en mitad de la noche y ya no puedes volver a retomarlo, la eleccion es:
Sueño de mala calidad
Cuando despiertas crees que no has descansado lo suficiente o por lo menos no te parece que el sueño haya sido reparador.
Entonces necesitas:
Amapola de California
Melisa
Pasiflora
Espino blanco
o sus combinaciones.
"Dormir en un ambiente adecuado es importante,ni muy fresco ni muy cálido,evitando los ruidos"
Insomnio en la menopausia
En esta etapa la mujer sufre numerosos cambios.
Uno de los habituales puede ser la dificultad para dormir o el despertar precoz causado por los sofocos.
En ese caso combinar las plantas anteriores ,pasiflora,valeriana,tila con
lupulo y salvia.
Si padeces contracturas
Cuando sufres contracturas musculares o afecciones osteoarticulares es posible que tu sueño se vea entorpecido.
En ese caso la PASIFLORA es tu planta para dormir.
Esto se debe a la presencia en la planta de un flavonoide, crisina, que presenta actividad miorrelajante al ser agonista parcial de los receptores benzodiacepínicos.
"Es aconsejable acostarse cuando aparecen los primeros síntomas de sueño,porque de lo contrario después, será más dificil conciliar el sueño".
farmaceuticainmavinue
www.karemika.com
es.shop.com/nutritiendaonline