Want to make creations as awesome as this one?

Transcript

NIE TYLKO W CZASIE PANDEMII

KOMUNIKACJA W RODZINIE

Bernard Baruch

"Większość ze znanych mi ludzi sukcesu więcej słucha niż mówi”"

Jeff Daly

"Dwa monologi nie czynią dialogu. "

Komunikacja w rodzinie to sposób, w jaki nawzajem porozumiewają się jej poszczególni członkowie, są to ich oddziaływania i zachowania, werbalne i niewerbalne. To zamknięty system z siecią wzajemnych powiązań między jej członkami: matką a dzieckiem, ojcem i dzieckiem oraz między rodzeństwem. Czasem do tego systemu mogą dołączyć inni członkowie rodziny, na przykład dziadkowie czy przyjaciele rodziny. Oddziaływanie między poszczególnymi członkami rodziny ma charakter cyrkularny, czyli jedna osoba wpływa na drugą, a tym samym na pozostałych.

Dobra komunikacja to taka, w której są jasne, zrozumiałe przekazy przy jednoczesnej próbie zrozumienia drugiej strony.

KOMUNIKACJA

Bernard Baruch

"Większość ze znanych mi ludzi sukcesu więcej słucha niż mówi”"

Jeff Daly

"Dwa monologi nie czynią dialogu. "

Komunikacja w rodzinie to sposób, w jaki nawzajem porozumiewają się jej poszczególni członkowie, są to ich oddziaływania i zachowania, werbalne i niewerbalne. To zamknięty system z siecią wzajemnych powiązań między jej członkami: matką a dzieckiem, ojcem i dzieckiem oraz między rodzeństwem. Czasem do tego systemu mogą dołączyć inni członkowie rodziny, na przykład dziadkowie czy przyjaciele rodziny. Oddziaływanie między poszczególnymi członkami rodziny ma charakter cyrkularny, czyli jedna osoba wpływa na drugą, a tym samym na pozostałych.

Dobra komunikacja to taka, w której są jasne, zrozumiałe przekazy przy jednoczesnej próbie zrozumienia drugiej strony.

KOMUNIKACJA

Brian Tracy

Komunikacja to umiejętność, której można się nauczyć. To jak jazda na rowerze czy pisanie na maszynie. Jeśli tylko nad nią popracujesz, możesz bardzo szybko poprawić jakość każdej części swojego życia.

CZAS

Czas – najważniejsze, co możesz dać swojemu dziecku

*Mówimy o czasie przeznaczonym dla dziecka, kiedy rodzice nie zajmują się – w jego towarzystwie – zakupami, sprzątaniem, nie rozmawiają przez telefon, nie oglądają telewizji, nie korzystają z komputera. Są tylko dla niego.O takim czasie mówi się, że to czas dla dziecka wartościowy. Dajemy go jednak dzieciom za mało. Za mało na rozmowę, zabawę, czytanie.

You can write a subtitle here

Tyle czasu ojcowie spędzają przeciętnie na aktywnej obecności z dzieckiem w ciągu dnia.

10 minut

Według badań*:

Tyle czasu matki spędzają przeciętnie na aktywnej obecności z dzieckiem w ciągu dnia.

30 minut

Część z nas z powodu ograniczeń może spędzić więcej czasu z rodziną.Niektórzy otrzymali dodatkowe zadania, nie tylko w pracy, ale i w domu, np. przejęli część odpowiedzialności za naukę swoich dzieci.Mimo to warto każdego dnia znaleźć CZAS dla swojej rodziny.

Na co dzień głównym naszym problemem jest brak czasu.Aktualnie ta sytuacja wygląda różnie.

Irena Koźmińska, prezes Fundacji „ABCXXI – Cała Polska czyta dzieciom”

Na słowo CZAS składają się litery symbolizujące ważne potrzeby dziecka: C jak cierpliwość, Z jak zachwyt okazywany dziecku, A jak akceptacja i S jak szacunek do dziecka.

UCZUCIA

Słuchaj uważnie

Zaakceptuj uczucia. Nie musisz dawać rad. Czasem wystarczy zwykłe"rozumiem", "mhm".

Nazwij uczucia. Nie mów "Nie płacz", "To nic takiego", tylko "To może boleć", "Pewnie jest Ci przykro".

Zamień pragnienia w fantazję.Do dzieci: "Chciałabym mieć magiczną różdżkę, by to wyczarować!".

JAK POMÓC BLISKIM W RADZENIU SOBIE Z UCZUCIAMI?

WSPÓŁPRACA

OBWINIANIE "Ślady Twoich brudnych palców znów są na drzwiach! Dlaczego zawsze to robisz?!"

PROROCTWO"Jak tak będziesz się zachowywał, zostaniesz nikim!"

PORÓWNANIA "Nie możesz być taki jak Twój brat?"

SARKAZM"Czy to Twoje zadanie? Czy nauczyciel zna chiński, bo ja nie mogę tego przeczytać!"SASSa

STRASZENIE "Jeśli nie wyplujesz gumy, sam Ci ją wyjmę!"

PRZEZYWANIE "Ale z Ciebie leń!" "Ale bałagan w pokoju! Straszny flejtuch z Ciebie."

INDEKS ANTYWSPÓŁPRACY - CZYLI CZEGO UNIIKAMY...

Napisz liścik.

Porozmawiaj o swoich uczuciach.

Udziel informacji.

Powiedz to jednym słowem.

Opisz, co widzisz lub przedstaw problem.

KOMUNIKATY ZACHĘCAJĄCE DO WSPÓŁPRACY

Dużo łatwiej skoncentrować się na problemie, kiedy ktoś ci go po prostu przedstawi.

Trudno jest robić to, co należy, kiedy ktoś cię oskarża, wytykając twoje błędy zachowania.

VS

"Cały dzień nie wyprowadziłeś psa. Nie zasługujesz na to, żeby go mieć". "Ile razy muszę Ci mówić, że zostawiłeś zapalone światło w łazience?!"

"Widzę, że nasz pies chodzi nerwowo koło drzwi." "Zostawiłeś zapalone światło w łazience."

Zamiast oskarżać, krzyczeć, używać sarkazmu

Opisz, co widzisz lub przedstaw problem.

Informacja jest łatwiejsza do przyjęcia niż oskarżanie.

VS

"Jeśli jeszcze raz złapię Cię na pisaniu po ścianach, dostaniesz w skórę!". "Nigdy nie przyjdzie Ci do głowy, żeby mi pomóc w pracach domowoych, prawda?!"

"Ściany nie są do pisania. Służy do tego papier." "Bardzo byś mi pomogła, gdybyś uszykowała stół do obiadu."

Zamiast oskarżać, krzyczeć, używać sarkazmu

Udziel informacji.

Dzieci nie lubią słuchać wykładów, długich kazań. Mniej znaczy więcej. Krótsze przypomnienie jest lepsze. Dłuższą rozmowę lepiej zostawić na moment, kiedy oboje będziecie spokojni i będziecie mieć czas.

VS

"Znowu wychodzisz bez śniadania! Zapomniałabyś własnej głowy, gdyby nie była przytwierdzona". "Przyrzekałeś, zanim wzięliśmy psa, że będziesz go codziennie karmił. Już trzeci raz w tym tygodniu Ci przypominam. Zaczynam mieć tego powyżej uszu. Ciągle coś nie tak. Po co Ci ten pies?!"

"Magda, śniadanie." "Tomek, pies."

Zamiast oskarżać, krzyczeć, używać sarkazmu

Powiedz to jednym słowem.

Mamy prawo do swoich emocji i ich wyrażania. Zaczynaj o nich mówić od zwrotów typu "ja", "ja czuję", "dla mnie" itp.

VS

"Przestań! Jesteś taki natrętny!". "Co Ty sobie myślisz, mówiąc, że muszę Cię zawieźć?! Zachowujesz się jak nieznośny dzieciak"

"Nie lubię, kiedy mnie ciągniesz za rękaw." "Nie lubię, kiedy mówisz mi, że muszę coś zrobić. Chciałabym, żebyś do mnie powiedziała, np. Mamo, jestem gotowa. Czy możesz mnie zawieźć?"

Zamiast oskarżać, krzyczeć, używać sarkazmu

Porozmawiaj o swoich uczuciach.

Liścik jest dobry dla dzieci, ale dla Twojej żonylub Twojego męża karteczka z prośbą o zrobienie czegoś, też może być skuteczną formą komunikacji.

VS

"Znów całe popołudnie oglądałeś telewizję?! A zadania? Nie można na Ciebie liczyć!".

Karteczka na telewizorze: "Zanim go włączyć, sprawdź czy odrobiłeś wszystkie lekcje."

Zamiast oskarżać, krzyczeć, używać sarkazmu

Napisz liścik.

ROZWIAZYWANIEPROBLEMÓW

"Tato, Twój komputer jest zabezpieczony hasłem.""Tak, korzystałeś z niego w niewłaściwy sposób. Chcę móc korzystać z niego w bezpieczny sposób."

"Popsułeś telefon, który Ci pożyczełem. Możesz go zanieść do naprawy i zapłacić ze swojego kieszonkowego.

Pokaż, jak może naprawić błąd.

Martwię się, gdy się spóźniasz. Oczekuję, że od dzisiaj zaczniesz przychodzić do domu punktualnie.

Przejmij inicjatywę.

Wyraź swoje uczucia i określ oczekiwania.

Daj dziecku odczuć konsekwencje. "Ostatnio biegałeś po sklepie, dzisiaj nie idziesz ze mną." "Spóźniłeś się dwukrotnie, dzisiaj nie wyjdziesz na podwórko."

Zaproponuj wybór. "Tomek, w sklepie się nie biega. Możesz iść lub usiądziesz na wózku."

Wyraź ostry przeciw, nie atakując charakteru. "Nie zgadzam się, żebyś biegał po sklepie. Nie lubię tego. To przeszkadza kupującym." "Nie lubię, gdy się spóźniasz. Niepokoję się wtedy. Nie rób tego więcej."

Wskaż, w czym dziecko może Ci pomóc.Na przykład, gdy biega w sklepie:"Przynieś mi proszę 5 cytryn."

GDY DZIECKO NIE CHCE WSPÓŁPRACOWAĆ...

KROK 1. Porozmawiaj o dziecięcych uczuciach i potrzebach.KROK 2. Porozmawiaj o twoich i partnera/partnerki uczuciach i problemach.KROK 3. Wspólnie zastanówcie się nad znalezieniem korzystnego dla obu stron rozwiązania.KROK 4. Spisz wszystie pomysły - bez oceniania.KROK 5. Zadecyduj,cie, który pomysł jest najlepszy.

ABY ROZWIĄZAĆ PROBLEM::

Anna H. Niemczynow - Jej portret

Rodzina jest jak gałęzie drzewa. Wszyscy rośniemy w innych kierunkach, lecz zawsze łączą nas korzenie.

Bibliografia:1. Adele Faber, Ealine Mazlish "Jak mówić, żeby dzieci nas słuchały. Jak słuchać, żeby dzieci do nas mówiły."2. SafeKiddo "Komunikacja w rodzinie"

Dziękuję!

Katarzyna Wiercińska